信阳消息（首席记者 韩蕾）上周，我市的天气时阴时晴，本周，小伙伴们还将在这种“变幻莫测”的天气中度过，随着昼夜温差会逐渐加大，早晚小伙伴们需要注意别着凉。
立秋过后，昼夜温差逐渐加大，这点在本周得到了很好的体现。本周早晚天气凉爽，基本上都在25℃左右，相对之前动辄29℃的早晚温度，本周早晚温度比较适宜，不冷不热，小伙伴们可以多出门走动一下。
具体天气预报如下：8月14日（星期一），阵雨转多云，24℃～32℃；8月15日（星期二），晴天间多云，24℃～33℃；8月16日（星期三），晴天到多云，25℃～35℃；8月17日（星期四），多云到阴天有雷阵雨，25℃～33℃；8月18日（星期五），阴天有小到中雨，24℃～31℃；8月19日（星期六），阴天有中雨，24℃～29℃；8月20日（星期天），阵雨转多云，24℃～32℃。
从市气象台的天气预报可以看出，本周我市的天气依然在晴天、多云以及雨天之间来回切换，白天的最高温度基本上都在30℃以上，尤其是周三还出现了35℃的高温，其他几天因为雨水，温度不是特别高。虽然秋意尚未浓，昼夜温差却在逐渐加大，基本上都在10℃左右。
白天依然暑气逼人，早晚气温舒适怡人。人们往往不适应气候忽冷忽热，容易出现流鼻涕、上火、燥热等症状。所以，这个时候市民仍要注意防暑降温，谨防”秋老虎”伤身，室内空调温度不宜过低，并且要定期给室内透气通风。同时，这个时候寒凉的食物不宜多吃，可以适当的吃一些应季的水果。