你是否每每遇到孩子无理取闹,乱发脾气的时候,就感觉不知所措,哄也不是,打也不是,弄得一个头两个大呢?掌握以下几个要点,会有助于你更好地应对孩子的坏脾气。
第一招:家长要管理好自己的情绪
这招最重要,但也最容易被忽视。试想一下,如果家长对着发脾气的孩子怒火攻心,是不是就像是背着瓶汽油的消防员去救火,灭火不成反倒成了火上浇油。在处理孩子的情绪前,家长可以试试做个深呼吸:心里默数从一到三,做一个缓慢地吸气,轻轻地屏住呼吸,再默数从一到三,缓慢地呼气,接着暂停呼吸,心中默数从一到三,重复3个循环的深呼吸后再来看看孩子的问题。
第二招:帮助孩子用语言去表达自己的情绪
家长们不能一上来就针对问题行为讲道理或是打骂惩罚,因为孩子心情不好的时候根本听不进去任何劝解。在矫正问题行为前,试着帮助孩子用语言去表达自己的情绪。“你看上去很生气”“这么大声的哭泣,你一定是很难过吧”“能和我说说你现在的感受吗”言语时轻柔的语调,和缓的语速,轻轻地拍抚和拥抱,这些非言语性的信息能够快速地传递给孩子,令他们能感受到自己是被关怀的,被理解的,在安全、放松的氛围下孩子才能和你一起去面对、处理问题行为。
第三招:接纳孩子的情绪后再去规范孩子的行为
针对孩子摔打物品、打骂人等行为予以及时坚决制止,创造适宜的环境给予孩子发泄情绪的机会。如果有条件的家长可以陪伴孩子一起待在一个相对舒服和封闭、没有干扰的房间里,家长既不制止孩子闹情绪,也不被孩子闹情绪所绑架,只是平静而又温和地陪伴着孩子。慢慢地孩子就会知道闹情绪没有用,但父母是一直陪伴着的。待孩子平静后帮他们擦擦脸,讲讲社会的人情、道理和规矩。
第四招:亲密的亲子关系是解决所有情绪问题的金钥匙
在亲密的陪伴与照料下,家长们往往更能掌握孩子的个性特点,引导孩子们运用安全、合适的方法来疏泄自己的不良情绪。(据《中山商报》)