关于喝茶这件事，我国素来“顺时饮茶”的习惯，也就是说不能一年四季都喝一种茶，得顺应季节的变化，才是健康的饮茶方式。
立春：宜饮茉莉花茶
立春是春季之始，此时天地阳气生发，与肝相应，人易暴怒或者感到忧郁，这时候适合来一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。
雨水：宜饮桔普
雨水节气期间，气温回升，降水增多。在多雨的初春，乍暖还寒之时，寒湿之邪最易困着脾脏，桔普具有健脾行气的功效，最是适宜。
惊蛰：宜饮白牡丹
这时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰居的动物，故得名惊蛰。惊蛰时节阳气升发，气温明显升高。因暖生燥，惊蛰时节应保持心平气和，忌妄动肝火，白牡丹清肝明目、镇定降压。
春分：宜饮陈年生普
“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，这一天，昼与夜几乎等分，并正是春季90天的中分点。依据道法自然的养生传统，人在此时需保持阴阳平衡，而有年份的普洱生茶，经历时间沉淀，茶性自然转化，渐温和。
清明：宜饮白毫银针
万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。清明时节，适宜性味清凉的饮食，以便柔肝养肺，增强体质。一杯白毫银针，味温性凉，有健胃提神之效，祛湿退热之功，最是应时佳品。
谷雨：宜饮信阳毛尖
谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，一杯时令的信阳毛尖，有丰富的氨基酸，提升体质。 （寒 冬）