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信阳消息（首席记者 韩蕾）“二气莫交争,春分雨处行。”今日，我们迎来了农历二十四节气中的“春分”。而我市亦用一场降雨来迎接这春意融融的节气。
分者,半也,这一天为春季的一半,故叫春分。春分这一天,阳光直射赤道,昼夜几乎相等。春分时节，我国大部分地区都进入明媚的春天，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香，到处呈现一片春意盎然的景象。
“天将小雨交春半，谁见枝头花历乱。”根据市气象台的预测，春分时节我市天气虽然转暖，但温度起伏较大，乍暖还寒，忽冷忽热，而且雨水较多，有可能出现阴雨连绵。
具体天气预报如下：3月20日（星期一），阴天有小到中雨，9℃～12℃；3月21日（星期二），多云间晴天，5℃～14℃；3月22日（星期三），多云转阴天有小雨，8℃～12℃；3月23日（星期四），小雨转多云，6℃～13℃；3月24日（星期五），多云间阴天，6℃～15℃；3月25日（星期六），多云到晴天，8℃～18℃；3月26日（星期天），晴天到多云，6℃～17℃。
从天气预报中可以看出，本周我市的天气在雨天、晴天、多云以及阴天中“随机切换”，而且温度起伏不定，温差较大，周末会出现10℃左右的温差，所以小伙伴要及时关注天气预报，适时增减衣物，避免着凉感冒，多喝水勤锻炼，定时睡眠，定量用餐。
同时，在饮食调养上应当根据自己的实际情况选择能保持机体功能协调平衡的膳食，多食一些富含蛋白质和微量元素的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、豆制品、大枣、蜂蜜等，以达到养肝护脾和滋阴益血的功效。