信阳消息（记者 马依钒）三月天如孩儿面，说变就变。13日，一场春雪降临，寒意再袭市民，原本舒适惬意的桃红柳绿也只能无奈退守。记者从市气象局了解到，近期我市气温起伏不定，市民还需“捂一捂”。
俗话说“春捂秋冻”。但“春捂”到底有没有道理？对此，记者采访了市中心医院中医科的医生。据介绍，“春捂秋冻，不生杂病”是一条保健防病的谚语，提醒人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康有好处。初春，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。
怎么捂，要捂多久呢？医生建议，“春捂”因人而异，年轻力壮的人可适当冻一冻，老年人、慢性病患者对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。对于老年人和体弱多病的人来说，如果昼夜温差大于8℃时，是需要捂的一个指标，当温度稳定持续在15℃以上时，就没必要“捂”了。
此外，关节不适的人要注意保护好肩膀、膝盖、腰椎、颈椎等重要关节，不能让风直接吹到这些地方。冠心病患者一定要随温度变化增减衣服，但以不因穿得太多而出汗为宜。妇科疾病患者要适当春捂，保证腹部不受寒，对缓解病情十分有益。痛经患者、平时手脚发凉的女性此时也要多加注意。