信阳消息（见习记者 郭晓雨）昨日，浉河区五里墩办事处申碑社区邀请多位心理咨询师为辖区居民开展“关注精神健康，呵护阳光心理”健康讲座活动。
“家庭是社会的细胞，通过这次健康讲座，让居民多了解一些心理健康知识，多关注家人的情绪变化，学会化解家人的负面情绪，倡导健康的生活方式。”社区工作人员王艳说。
课堂上，心理咨询师为大家发放了调查问卷，并根据大家的回答，进行了系统的分析，帮助大家了解自己心理特点，掌握正确的解压方式，树立阳光、健康的心态。“抑郁症属于心境障碍类疾病中的一种，这一类疾病表现为显著而持久的心境改变，伴有病理性情绪高涨或低落，严重者可伴有认知障碍、行为改变，甚至精神病性症状。”心理咨询师崔俊峰说，心理疾病不容小觑，发现了就要重视并及早治疗。
辖区居民张女士听完课后觉得获益匪浅，“我以前对心理健康完全没有概念，在老师的讲解下我明白了，对于抑郁症患者，我们应该帮助他们转移注意力，做一些帮助释放压力，疏泄情绪的活动。”
