信阳消息(首席记者 韩蕾)本周,我市雨水频繁,太阳频频“休假”,早晚还算凉快,只是中午偏闷热。不过,这周末太阳可是要以“全勤”的方式出现了,从早要热到晚,防暑降温的弦要开始绷紧了。

据气象部门的预测,周末我市将迎来高温天气。具体天气预报如下:7月23日(星期六)晴,29℃~35℃;7月24日(星期日),晴,28℃~36℃。前几天还在凉风拂面,周末就要热浪滚滚,不知道小伙伴们可否挺得住?

“热不起,躲得起。”不少小伙伴都发出了这样的调侃。更有市民表示:“天气热就热,我有空调。”殊不知,高温天气下也不易过度使用空调,室内和室外温差最好不要超过5℃。还应注意勤开窗换气,保证室内空气流动。此外,因为高温天气下空调开的时间比较长,建议每两周清洁一次空调。

“这么热的天,能约出去吃饭的都是‘生死之交’呀。”有市民称,天气太热,出趟门都感觉很煎熬。高温天气下,应尽量避免在强烈阳光下进行户外活动或者工作,特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群;在进行户外工作或活动时,要避免长时间在阳光下曝晒,同时采取防晒措施:穿浅色或素色的服装,带遮阳帽、草帽或打遮阳伞。(资料图)