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| 凌海燕（中）带领学员表演陈氏太极拳 |
见习记者 郭晓雨
“他们好厉害，动作太美了。”看到精彩的太极拳、太极剑表演，观众席传出阵阵掌声。近日，湖东太极辅导站的队员们来到五星敬老院，为老人们带来了一场精彩的太极表演。
湖东太极辅导站的队员将轻柔慢匀、动作优美的陈氏太极拳精要18势，行云流水、刚柔并进的陈氏太极单剑一一展现在大家面前，他们一招一式表演得有板有眼，刚柔并济，舞出了风采，更极大地吸引了台下的观众。
湖东太极辅导站有着几十位学生，创始人凌海燕对记者说：“我的学员上到76岁的老者，下到8岁的小朋友，他们都很喜欢太极。”凌师傅告诉记者，太极是一项非常好的强身健体运动，非常锻炼大脑的中枢神经，老人和孩子都非常适合这项运动，老人可以预防老年痴呆，青少年儿童可以修身养性。
“太极拳的拳法招式要求非常严格，每一个动作都要做到位，这样才能达到强身健体的效果。”为了让大家的动作做到最精准，每学一套新拳法，凌师傅都要反复教大家好几遍，每一个细小的动作都要练习十来遍。
凌师傅经常带着自己的学生们参加公益活动，她认为，老人的今天也是大家的明天，我们都应该“老吾老以及人之老”，越来越多的人也关心尊重着身边的老人们。一向热爱公益活动的凌师傅经常走进社区给老人们带去欢乐。不光如此，她还会帮助小区里的居民，如果知道哪里有卧床老人、孤寡老人，她都会去安慰、看望他们，帮助他们针灸，关心他们的生活。她说，“做公益已经渗入到我生活中的每个角落。”
