信阳消息（首席记者 韩蕾）昨日，零星雪花降临我市，气温也随之降到了零下，不少骑车出门的市民为了保暖戴上了口罩、围巾、帽子，穿上了厚厚的羽绒服，但是尽管如此，依然有市民的手脚生了冻疮。
“我最怕过冬天了，因为天刚开始冷我的手就会冻，最严重的时候整个手都肿得像胡萝卜。”市民张女士家住天伦广场附近，每天骑车上班，尽管早就戴上了厚厚的手套，依然挡不住寒冬对她“冻手冻脚”。
手脚发生冻疮是冬天的常见病，当气温低于10℃时，这些部位的皮下小动脉就会遇冷收缩，使静脉回流不畅，从而发生冻疮。
想减少冻疮的发生，那就需要在冻疮发生之前做好预防工作。首先是要注意保暖，帽子、围巾、手套一样都不能少。其次是要注意加强适合自己的体育锻炼，从而促进血液循环，达到“流通血脉”的目的，提高抗寒能力以及身体的抵抗力。平时也可以经常搓手来预防。
有的市民的手脚已经开始生冻疮了，那该如何是好？“冻疮初起最好不要使用各类含有激素的药膏，可以用类似于维生素E霜这类促进血液循环的药。”多年从事医务工作的贸易广场社区医生熊医生说，冻疮未破的市民，可用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷并注意保温；冻疮已溃破者，先将患处洗净，然后撒上云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，几天以后便可治愈。
