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瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动，也不是单纯的扭麻花，而是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身，它是在一呼一吸找到你的宁静，控制心智和情感，保持健康身体。
发现蜜思瑜伽馆，是被网络上的一组照片所吸引。照片上飘窗台边的榻榻米，宽敞明亮的大教室，干净整洁的洗漱间……于是，正想学习瑜伽的我，寻着地址来到了蜜思瑜伽馆。
蜜思瑜伽馆的创办人，名叫莉莉，这是一个开朗健谈、干脆麻利的小姑娘。虽然刚刚24岁，可是莉莉的人生经历却不平凡。依靠多年打下的舞蹈基础，让大学时代的莉莉开始利用课余时间做健身教练赚取生活费。
家境富裕的独生女，免不了有丝娇气和些许公主病，可是通过莉莉讲述这些年的经历，我看到的却是一个小姑娘待人接物的大气与随和，对人生选择的果敢与勇气。莉莉告诉记者，大学毕业后自己就回到家乡做健身教练，信阳大大小小的健身房基本上都留下了她教学的身影。
然而，在莉莉回到小城的第三个年头，父母给她在郑州找了一份体面安稳的工作，拗不住家人的坚持，莉莉收拾行囊北上省会。在郑州工作的日子，莉莉似乎并不怎么快乐。日子一天天过去，她对家乡的怀念反而愈发强烈。无数个夜晚，都会想起在家乡与学员们一起练习瑜伽的时光，会想起家乡的小伙伴们……莉莉毅然决定辞去郑州的工作。
不能做自己喜欢的事，人活着还有什么意义?经过与父母的反复沟通，心疼女儿的爸爸首先做出了让步，试着去尊重女儿的选择。有了老爸的理解，莉莉开始大刀阔斧地开创自己的小事业。去年4月她创办了这家格局不大，但氛围温馨的蜜思瑜伽馆。这里，是莉莉梦想开始飞翔的地方。数位教练多年教学经验的积累，对每位学员的悉心指导，通过建立会员资料档案，掌握每位学员的身体状况，注意每个人点滴的改变……通过全身心的投入，短短一年，这里的会员已有两百多人，依靠的都是大家口耳相传的好口碑。
在了解过程中，不时有会员过来上课。大家换好衣服走进教室，自然地围坐一起分享瑜伽心得。学员们告诉我，这里有十几岁的花季少女来纠正驼背，有三四十岁的白领治疗肩颈，有五六十岁的阿姨来修炼心境……老会员们肢体柔软，气质出众；新会员们认真学习，期待活出自己的风采！
瑜伽绝不等同于一般的健身方式。它是一种倡导“身心合一”的生命哲理，既可以得到身体各方面机能的协调和健康，更高层次的则是培养人们专注平和、冷静客观的良好心态，使人修身养性，获得身体、精神相统一的健康状态。在某种程度上，瑜伽提倡的身体与心灵的和谐，是有其科学依据的。瑜伽的修行可以分为8个阶段，也叫8支分法,即:约束，戒律，姿势和体位，调息，控制感官，内省，冥想，三昧。所有这些，都是为了调整锻炼身心各方面的机能，使之协调有序，均衡健康。
临行时，看见有会员带来一包包干净整洁的袋子交给莉莉。后了解得知，原来这里有很多会员把孩子曾经的衣服和玩具清洗干净，汇总到瑜伽馆，大家周末相约去看望儿童福利院的孩子们……
瑜伽是一种哲学观，也是一种生活方式。小而言之，负责任、有节制、超越得失，身体的能量足以支撑雄韬大略。我从这些宁静祥和的脸上懂得了，女人的美在于眼神的清澈，那是心灵的上善若水。瑜伽时光打磨下的美好性情与品格，能抵挡住一张抗得过岁月的面庞。
瑜伽文化的魅力，作为一种最自然、最具亲和力的练习，它适合于任何年龄段和性别的人练习。其实，瑜伽的真正魅力在于，它会把你从繁忙中抽离出来，腾出一点时间去关照自己的内心，问问自己真正的需要，然后轻装上阵。当人们掀开瑜伽美妙的面纱时，让我们一起去走近瑜伽、接触瑜伽、感悟瑜伽、体会瑜伽吧！（胡庆芳）
