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攻略一
什么时候到西藏旅游最好？
每年的3月开始，一直持续到10月都是很适合到西藏旅游的季节，这段时间西藏不太下雪，也是各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如桃花节，雪顿节）也是在这段时间。其中3-4月是淡季，5月6月和9~10月是平季，7~8月是旺季。
攻略二
如何应对和预防高原反应？
高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。
高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂等。
如何预防或减轻高原反应？
大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循。
避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
出现高原反应是正常现象，不用紧张，一般休息好1天~2天就可以很好的适应。
建议初到高原地区:
1.不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动。2.不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟。3.多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水。4.注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。5.不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了。
攻略三
为什么第一次进藏旅游不建议自助游？
不少人受过一些不正规旅行社的窝囊气，一气之下任何地方都想“自游”？
如果您是第一次入藏，由于对西藏地理，人文，环境不熟悉，奉劝您选择正规旅行社参团，不要考虑“自游”。
安全方面保障：
西藏属高原地区，环境和内地常规景区不一样，如果出现高反，参团游的话，有导游，司机同团人员照顾，免去很多危险。自游因贪图便宜极易上当受骗，常会乘坐没有正规拍照的黑车或黑司机，人身安全没有保障。旅行社的车都正规的旅游用车，司机也是对藏地很熟悉的老司机，行程安全上没法比！
费用方面可控：
在出发前，旅行社在合同中就吃住行游等各项费用详细列明了清单，额外的支出费用就自己掌握，出发前对旅游的整体预算了然于胸；
“自游”的费用不用说经常会大大超支，同时还有大量不可预见的费用在等着你。单个人的交通费用，景点门票，房费与旅行社数千人的客量的价格也不可同日而语。即使是自驾游的朋友，也最好先通过旅行社订好房订好票设计好行程准备好路线。同时，旅行社可帮助提供行程设计、安全控制等，不然，车子开到景区了再去找酒店，找到酒店了再去砍价，特别是在黄金周房间紧张的情况下，就是有房间也只有挨宰的份。（吴 铭）
