信阳消息（记者 金培满）上周我市最高温一度飙升至35℃，申城天气瞬间开启烧烤模式。高温给市民出行增添了一份负担，晚上回家浑身汗淋淋的感觉更是不舒服。一些市民不禁慨叹：“看样子，申城是要开始步入夏日高温时代呀！”
是的！不管是从日期的推进来看，还是从近日我市直线飙升的气温来说，炎炎夏日正在一步步逼近。不过，市民们也不必太过担忧，据天气预报显示，至少本周我市又可躲过一次夏日烈焰的“烧烤”。今日我市小雨转大雨，气温21℃~27℃，本周第一天就给已在上周露头的夏日烈焰来了个迎头猛浇，因而本周我市气温较上周有所回降，有了雨水的滋润天气也较为舒适。
本周具体天气如下：16日大雨，气温20℃~24℃，微风；17日阴转多云，气温19℃~24℃，微风；18日晴，气温22℃~31℃，微风；19日晴转多云，气温22℃~32℃，微风；20日小雨转中雨，气温22℃~27℃，3~4级南风。
上周随着气温的一路飙升，很多市民将“沉睡”了半年的空调给“叫醒了”。在高温天气里，降温离不开空调，但空调在带来清凉的同时，也会产生一些副作用。当人从炎热的室外进入空调房后，人体的末梢血管不能很快收缩，热量会大量流失，容易引起关节疼痛、失眠、痛经等症状，长此以往，寒气会在体内淤积，给人体健康带来极为不利的影响。
因此，本报也提醒您，当您带着一身汗水走进家门后，不要急着开空调，最好耐心等十几分钟后再开。开空调会使室内空气变干，容易让人鼻塞、咽干。建议在空调打开后，每隔一至两小时，开窗十几分钟换个气。另外，长时间待在空调间里，人的身体容易失水，注意要多喝水，多吃富含维生素的水果。
