夏季养生要点是养阳、去湿
1.养脾胃之阳。少食冷饮：夏天酷暑难耐，此时人们喜欢喝冷饮、吃寒凉食物，但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此，夏天要少食冷饮和瓜果；喝水以温开水为宜，否则容易患糖尿病胃轻瘫。
2.养肺卫之阳。保暖避寒：有的糖友一到夏天，就整天不离电风扇或空调，这样寒凉之气会从皮肤、毛孔侵入人体，易伤肺卫之阳气，导致上呼吸道免疫力下降，细菌、病毒易乘虚而入。
3.去湿。“阳气不足，湿邪不去”吃再多补品药品也无济于事，绝大多数疾病都可以通过养护阳气、去除湿邪来防治。例如糖友夏季经常出现四肢酸困乏力，就是湿邪所致。夏季去湿饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，或用冬瓜与莲叶、薏米共煮汤喝。
现代药理学研究也证实冬虫夏草可以治疗糖尿病，保护改善胰腺功能，促进外周组织的葡萄糖代谢；具有辅助降血糖作用，改善糖耐量。还能明显减少如糖尿病肾病、周围神经血管损害等糖尿病并发症的发生，并延缓其进展。
糖尿病患者服用需要根据病情的不同确定服用量与服用时间。初期服用，不要停用正在使用的降糖药物，因为冬虫夏草并不是降糖药，它是通过阴阳平衡的调理，恢复胰腺功能，从根本上进行改善。很多患者在持续服用冬虫夏草后，血糖控制稳定，此时应坚持与降糖药联合服用，同时控制饮食与适量运动，就可以将血糖维持在正常水平，并且，糖尿病并发症的症状也得到明显改善。
