患肺炎的小儿消化功能会暂时降低,如果饮食不当会引起消化不良和腹泻。根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物。吃奶的患儿应以乳类为主,可适当喝点水。牛奶可适当加点水对稀一点,每次喂少些,增加喂的次数。若发生呛奶要及时清除鼻孔内的乳汁。年龄大一点能吃饭的患儿,可吃营养丰富、容易消化、清淡的食物,多吃水果、蔬菜,多饮水。
银耳雪梨粥
银耳作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜。雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。所以这是一款非常适合秋天食用的米粥,养心安神又润肺止咳。”
材料:雪梨(250克)、干银耳(10克)、糯米(35克)、冰糖(适量)。
步骤:
1.银耳放水里泡发两小时,然后洗净撕成小朵。
2.洗好的银耳放入煮锅里,加入半锅水煮沸后改小火煲一小时。
3.糯米淘洗干净后泡半小时。
4.雪梨洗净后去籽切成小块。
5.银耳煲软后放入泡发的糯米。
6.放入雪梨块。
7.放入适量冰糖继续煲至米烂粥熟即可。
小窍门:
1.雪梨全身都是药,最好不要去皮,洗雪梨时可用少量面粉沾水揉洗,这样可以去除雪梨表皮的农药和灰尘。
2.冰糖的用量依个人的口味放入。
鱼腥草木芙蓉花粥
现在超市常常看到有鱼腥草卖的,也不贵。鱼腥草可炒,可煮,可拌,能清热解毒。而木芙蓉花同样具有清热,凉血,消肿,解毒功效。鱼腥草——辛,微寒,入肺、肾、膀胱经。有宣肺散结,清热解毒、消肿排脓作用。用鱼腥草与木芙蓉花煮粥,可起到清热解毒、抗菌消炎的作用。真是花钱不大,作用大!
材料:糯米(50克)、芙蓉花(5朵)、鱼腥草(40克)、冰糖(适量)。
步骤:
1.鱼腥草洗净,木芙蓉洗净,去花心。糯米洗净,浸泡1个钟头。
2.取砂锅,放适量水,放下鱼腥草煮开10分钟,捞去鱼腥草留汁。
3.放下糯米。
4.大火煮开,小火40分钟。
5.放下木芙蓉花,煮3分钟,放下冰糖。
6.也可以吃时加蜂蜜。
小窍门:
1.也可以把木芙蓉与鱼腥草一起煮汁,捞去留汁再煮粥。
2.虚寒症及阴性外疡忌服。
健脑核桃粥
材料:核桃(4个)、银耳(适量)、大米(适量)、小米(适量)、冰糖(适量)。
步骤:
1.准备适量大米、小米、核桃仁、冰糖、银耳。
2.银耳用水泡一个小时后,摘成小朵,去掉黄蒂。
3.将大米、小米、核桃仁倒入锅中,加入适量水。
4.待水开,米快开花时,倒入银耳。
5.再依照个人口味放入适量冰糖。
6.直至煮到粥黏稠即可。
鸭肉山药粥
鸭肉滋阴润肺,山药也有很强的补阴、健脾养肺作用,与鸭肉一同入馔,不但可消除鸭肉的油腻感,而且“具有双重润肺滋阴、健脾养胃功效。” 鸭肉营养价值很高,适于滋补。与其他肉类相比,鸭肉性凉,有滋阴养肺、止咳化痰的作用。其蛋白质含量也比猪肉、牛羊肉高20%左右,经常食用可增强体质,提高免疫力。而且,鸭肉脂肪含量较低,其中的不饱和脂肪易被人体消化,可以降低胆固醇,保护心脏。 山药有益肺止咳、健脾养胃的功效。山药滋润效果好,益肺气、养肺阴。此外,山药味甘性平,不燥不腻,与鸭肉同吃,还可降低胆固醇,二者合用属四季进补的最佳拍档。”
材料:鸭腿(3只)、山药(一根)、大米(适量)、生姜(半个)、盐(一勺)。
步骤:
1.鸭腿三只,清洗干净后放入凉水锅中。
2.大火,水滚开后,用汤勺撇去表面浮沫。
3.盖上锅盖,中火煮半个小时,至鸭腿八九成熟。
4.鸭腿捞出装盘。
5.取一个砂锅,将煮鸭腿的肉汤,掺入少许凉水,一起倒入其中。
6.大米淘洗干净后,也放入砂锅中。
7.先大火,将米粒冲开。期间,不停用饭勺搅一搅,以免煳锅。
8.将山药刮去外皮。怕痒的话,我的方法是,去皮的时候,在手上套个食品塑料袋子,再抓山药就不怕手痒了。
9.将削好皮的山药切成滚刀块。
10.倒入砂锅中。
11.煮开后,转小火。
12.将煮熟的鸭腿肉撕成肉丝或者切成肉块,粗细由你,形状也随便你。
13.鸭肉丝倒入锅中。
14.生姜切片,再切成细丝,一并倒入锅中。
15.继续煲煮20多分钟,有鸭肉的香味飘满厨房。
16.山药也软烂了,一小勺盐,不要多,提个味儿。
17.香喷喷的鸭肉山药粥就热气腾腾地上桌喽!
(据天下美食网)