目前，高血压已成为心脑血管病的头号杀手。每15秒钟，全国就有一个人因心脑血管疾病去世；每22秒钟，全国就有一个人因心脑血管疾病而失去工作能力……我国有2亿多人患有高血压，发病率高达25% 预防高血压，应多吃瓜果蔬菜，少吃油腻荤腥食物，低脂低盐低糖，多饮水，戒烟戒酒；还要适当运动。
专家表示，对于本身有高血压、冠心病的患者来说，就必须在餐饮上控制自己不暴饮暴食，少吃或不吃那些高脂高热的快餐以及酒精、咖啡等刺激类食品，多吃芹菜、洋葱、黑木耳、绿豆等降压食品。
当然，饮食不能代替药物，一旦患上高血压则需要终生服药，且不能随意擅自停药。作为普通消费者耳熟能详的传统降压药双鹤“降压0号”,通过用药物临床常规用量的1/5到1/2的小剂量进行配伍，不仅可加强疗效，还能抵消副作用，单片复方制剂也成为引领高血压治疗的新趋势，它具有长效、强效特点，1天只需1片，便能达到平稳降压的目的，给患有高血压的人群带来了福音。
(李 明）
