信阳消息（首席记者 张方志）上周的高温天气在经历了端午节小长假期间的雨水洗礼之后，暂时“冷静”了下来，使得这两天的气温明显降了许多。气象信息显示，本周我市天气将以晴朗天气为主，但气温不是太高，最高温在33℃左右，到了周末，一阵小雨或许还会莅临，届时气温肯定小降一番，而那时正逢今年高考，希望良好的天气能够给考生们带来好运。本周具体天气预报如下：
6月4日，晴天，气温21℃—30℃；6月5日，晴天到多云，气温22℃—32℃；6月6日，晴天到多云，气温25℃—33℃；6月7日晴天到多云，气温22℃—33℃；6月8日，多云，局地阵雨，气温21℃—28℃。
从上周的热浪到这周的凉爽，我们得感谢端午节小长假期间的那场雨水，但是值得一提的是，这场雨水给我们带来凉爽的同时也带来了麻烦，那就是感冒现象增多。“这两天，感冒人群明显增多，病人多表现为急性肠胃炎。”6月2日，南湖路一家社区诊所的甘医生告诉记者说，“上周天气太热，很多人为了降温开始大量喝冰啤酒、睡凉席，结果一冷一热造成了肠胃不适。”
2014年高考马上就要来临，虽然本周天气还算良好，但是初夏的昼夜温差有时会很大，因此医生提醒广大考生在降温的时候一定不要急于求成。“这个时节，准备参加高考的考生最好不要睡凉席，更不要轻易饮用冰镇饮料。”市第二中医院内科副主任医师廖忠丽说，“此外，在饮食上要吃清淡的饭菜，少吃油腻的食物。对于冰箱里的食物，也要少吃，保存时间长的食物最好不吃，以免食物腐败引起肠胃炎。”
虽然天气有时有点小热，但适当的运动也是必不可少的。“适当做些小运动，多喝开水，提升自己的免疫力，把身体和心理调整到最佳状态，尽量不要因为身体的原因给自己留下遗憾。”廖忠丽如是说。
