(接上期)

63.定期检查身体、早发现、早治疗对防治肿瘤特别重要吗?

答:非常重要。

64.饮酒过度对人体损害最严重的器官是哪个?

答:肝脏。

65.哪些人容易得高血压?

答:①胖子;②喜欢吃咸的人;③饮酒过多者;④精神长期紧张和急性子的人;⑤有高血压家族史的人;⑥老年人。

66.高血压、冠心病、脑血管病等慢性病与人们的哪些生活习惯和行为有关?

答:①不合理饮食;②吸烟;③酗酒;④缺乏适宜的运动。

67.得了高血压、冠心病的人应该怎样锻炼身体?

答:应坚持安全、适当、规律的体育锻炼。

68.高血压病患者的饮食应注意什么?

答:饮食要清淡,要低脂肪、低盐、多维生素、不吸烟、不酗酒。

69.高血压患者血压降下来以后就可以停药,对吗?

答:不对。高血压患者应遵医嘱,长期坚持服药,即使在血压不高的时候也要坚持服药维持。

70.如何预防冠心病?

答: ①多食蔬菜、瓜果;②适当体育锻炼;③保持精神愉快;④防治高血压、糖尿病等疾病;⑤控制吸烟及不酗酒。

71.糖尿病的典型症状是什么? 怎样预防糖尿病?

答:多饮、多食、多尿、消瘦。预防:①节制饮食、控制体重、防止肥胖;②多食蔬菜、瓜果,增加维生素的摄入;③经常体育锻炼;④定期体检,有病早治,无病早防。

(未完待续)