信阳消息（记者 盖威）近日，一条关于五月病的微博在网上广为转发。五月病，就是在春夏之交，因为理想期许和现实的差距，还有人际关系没有达到预定状态，而产生厌倦易疲乏的情绪问题。特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。表现为饮食习惯改变，失眠，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳，反应迟钝或敏感。
记者办公室的美女们抱怨道“5月虽然不冷不热，但就是对任何事都提不起兴趣。不仅头疼眼花，还抑郁不安。让人心烦意乱”。
五月病这个名称来自于日本。由于日本在此时集中入学、就业、调动，让很多人的生活发生变化，为此，患上五月病的人非常多。据报道，不少日本人在此时节意气消沉、郁闷塞心，不但抵触上学上班，还整日慵懒倦怠，难以提起兴致。
记者就此事咨询了市中心医院刘医生。对这种现象，刘医生解释说，“主要还是和气温、季节有关。5月早晚温差大、空气湿度也大，对气候反应敏感的人会出现身体和心理的不适。而此时夏天尚未完全到来，春困还在延续。”此外，5月是很多行业繁忙的季节，“例如中考、高考等等考试临近，整个社会情绪都比较焦躁，这种氛围会感染更多的人，让他们出现同样的症状。”
刘医生建议，如果只是轻度的焦虑，可以进行生活上的自我调节。“多晒太阳，多运动，亲近自然等。可以适当吃些甜食，缓解焦虑和抑郁。如果出现严重的情况，要及时到医院就诊。”
