不知不觉之间，炎炎夏日就热烈地来到了。短袖，美裙也都早已迫不及待地上身了。当然啦，大家最爱的冷食一定是夏季的重头戏。你爱冰淇淋，我爱手拿大冰棍，还有喜欢沙冰的……好好好，坚果全都满足，咱们这就学做起来，别偷懒，就怕太美味，冰爽你的激情吧！
猕猴桃沙冰
越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材。比如普通的自制冰激凌，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗，但是因为除了水果、牛奶和少许白砂糖外，没有其他成分，相对健康，低脂。想减肥而不敢吃冰激凌的MM，一定不容错过哦！ 猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。另外，猕猴桃虽然营养丰富，但是热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
食材明细：猕猴桃适量、奶粉适量、白糖适量
制作步骤：
1.材料准备好。
2.猕猴桃去皮。
3.将猕猴桃放入料理机中。
4.倒入牛奶。
5.倒入白糖。
6.搅打30秒。
7.将其倒入保鲜盒中，冷冻。
8.倒出，切块，即可食用。
9.如果想吃细腻口感，就再次放入料理机中，搅打均匀即可。
小贴士：
1.可以选择时令水果制作哦！
2.如果喜欢有果肉的口感，可以少搅打几下，只将猕水果稍打碎即可。
3.冷冻过程，水份会析出，冷冻成冰渣，如果想吃细腻口感，可以再次搅打成果泥。
