“也不知道是咋了，天一暖和，花一开，这手上、脸上就开始痒痒。”昨天，家住八一路的刘动挠着手说。春季万物复苏，疾病也容易在这个季节发生。其中，皮肤过敏就是春天的常见病。
昨天，商丘市第三人民医院皮肤科主任杨建立介绍，皮肤过敏的原因很多。春季皮肤过敏主要是由于花粉的原因，其次是日光刺激。冬季日光较弱，而且人们很少在室外活动，到了春季，接受日光照射的强度大、时间长，皮肤一下子不能适应，容易发生炎症。另外，面部涂抹的化妆品经过日晒及气温升高，也易使皮肤过敏。
春季皮肤易过敏的人，一定要提前预防，要远离花粉和粉尘，外出时尽量戴上口罩。在室外活动时间不宜过长。在雾霾天气或花粉季节外出回家后，应立即洗手、洗脸，将尘埃、花粉及病原微生物清洗掉。春季，应对室内进行一次彻底扫除，因为冬季沉积在家中的灰尘会诱发或加重过敏病情。
同时，饮食要清淡，预防病从口入，动物的蹄肉是“发物”，吃海鲜也要注意。少吃花生、瓜子等坚果类零食和辛辣食物，以免燥热上火，多食用汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物。还需要注意的是，很多过敏的发生与精神状态有关，例如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒等都可能导致过敏频繁发作。情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等也可能引起过敏。因此，避免过敏应从改掉不良生活习惯开始。（刘春正）
