《我是特种兵之火凤凰》(以下简称“火凤凰”)正在全国热播。该剧创新地将镜头对准女特种兵的成长，但残酷的训练方式让不少观众在看着演员的身体受虐时，自己的心也在被虐。导演刘猛在接受采访时表示，剧情并没有做夸张设计，真实的特种兵训练比这还得苦十倍。
与前两部关注男子特种兵不同，《火凤凰》展现了一支代号为“火凤凰”的女子特战队的组建过程。
在齐腰深的泥潭滚打、做1小时俯卧撑，在脏水齐脖的水牢中罚站，5公里武装越野，武装泅渡等，女兵们的训练科目枯燥、艰苦，让不少观众感觉训练
方式太苦太夸张。连饰演沈兰妮的安雅萍也忍不住诉苦，“水牢里的水上漂浮着树叶、猪皮和塑料袋，味道也刺鼻。拍在水牢罚站的那场戏，我在里面泡了快1个小时，之后连洗了三遍澡，可其他女演员闻着还说我身上有猪皮的味道，就又崩溃地继续洗”。
导演刘猛透露，剧中所有的训练都是真实的，“观众会觉得残酷，是因为他们没有真实感受过。其实特种兵的训练强度比电视剧展现得还要苦十倍，剧中这些都是基本功了。坚持这样的残酷训练，保证特种兵能在各种恶劣条件下完成作战任务，这往往是战争中决定战局的重要因素”。 (据金鹰网)
