秋季，多发细菌性腹泻，贪食生冷、饮食不洁是诱因。
勤洗手，不能擅用止泻药和抗生素，要及时补充液体防脱水。
不要把冰箱当储物柜。食物放进冰箱，细菌仍在繁殖，只是速度减缓。
医生提醒，夏秋之交是腹泻高发期，贪食生冷、饮食不洁导致细菌性腹泻多发，注意饮食卫生，勤洗手，是防治腹泻的根本。
导致腹泻的细菌，都是通过“粪口”途径传播的，也就是“病从口入”。近期雨水较多，为细菌繁殖提供了良好条件，食物很容易变质。该如何做好预防措施，防止腹泻呢？医生介绍，“洗手”是切断细菌传播最重要的一环，饭前便后一定要洗手，咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕或接触脏东西后也要及时洗手。
医生提醒，天气闷热潮湿，人体抵抗力下降，要少吃生冷食物，冰镇瓜果、冷饮等会刺激肠胃，容易引起腹泻；食物要煮熟煮透再吃，尽量不要生吃海鲜，凉拌菜要趁新鲜吃，吃的时候加点醋、蒜，可以帮助杀菌；生吃西红柿、黄瓜等瓜果时，要仔细清洗，切瓜果的刀具要用开水烫过，不要吃路边小摊现切现卖的瓜果；生熟食物要分开存放，切生肉和熟食的刀具、砧板要分开，以免交叉污染。
一定不要把冰箱当储物柜，塞得满满的会影响冷藏效果。而且，食物放进冰箱，细菌仍在繁殖，只是速度减缓，所以冰箱里的食物，无论生熟，都不能放太久。剩菜剩饭放进冰箱要用保鲜膜包好，尽快吃掉。
此外，加强灭鼠、灭蟑，适当锻炼，提高身体抵抗力，也是预防腹泻的好方法。（金 鑫）
