炎炎夏日，防晒霜成了女性护肤的必备品，其实对于防晒霜，很多朋友不是很了解，比如夏天防晒霜用多少指数的比较好？不同的情况下选择什么指数的防晒霜？在解决这些问题之前，我们要先来了解什么是防晒指数。
何为防晒指数
防晒指数包括测量防晒品对阳光中紫外线UVB防御能力的SPF指数和测量防晒品对阳光中紫外线UVA防御能力的PA指数。
UVA是导致皮肤提前衰老的主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌，且不受窗户、遮阳伞等的阻挡。UVB可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。SPF是与时间有关的概念，是防晒产品能发挥防晒效能的最大时间值，1SPF等于15分钟。PA是防御UVA的程度指标。PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
防晒系数并不是越高越好
很多女性朋友认为防晒系数越高就越好，所以购买防晒霜时选择那些防晒指数特别高的防晒霜。防晒系数越高对皮肤抵抗紫外线所给予的保护就越大，这个是正确的，但是防晒系数越大的防晒霜通透性越差，很容易导致毛孔堵塞，清洁不彻底还会出现痘痘粉刺等皮肤问题。
另外很多女性认为，防晒品只要多涂抹几次，SPF值与PA值也就跟着相乘，其实这是错误的观念，因为不论重复涂抹几次，其功效都是一样的。
防晒系数也是不能叠加的，比如同时使用一支SPF20和一支SPF30的防晒霜，是不会达到SPF50防晒霜的效果的，它的最大功效取决于防晒值最大的那支。
防晒品不能在上妆前使用，也不可临出门才涂防晒霜。防晒品跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。 （据金羊网）
