每当盛夏，人们总会接受“烤”验，这个时候，很多人都会开动脑筋寻找凉快的办法，近日，微博上就在流传很多消暑方法：用凉水冲手腕能降温？带深色太阳镜更易遮阳？这些方法是否真的有效呢？昨日，记者就专门请专家对人们夏季消暑所使用的常用方法进行分析，让大家走出夏季消暑误区。
藿香正气液是“神药”？
在不少人的心中，藿香正气液是夏天必不可少的良药，尤其是烈日炎炎的重庆。中暑、发虚、感冒，只要喝一瓶就能迅速恢复，但是藿香正气液真的是夏日万能药吗？
“我觉得我中暑了，看来这个夏天出门可以忘记带手机，却万万不能不带藿香正气液！重庆真的热出二次元的效果了，头上在冒烟有木有。”家住在渝中区的网友“小兰乱流年”告诉记者，最近天气太热，自己又不爱撑伞，出去办点事儿，老有一种中暑了的感觉，“只要难受了就喝一瓶”。
在微博上，只要一搜索中暑，就会弹出大量含有藿香正气液等字眼的博文，有网友打趣称藿香正气液已成为夏日防暑必备神药！喝了一盒，体力恢复了一大半，再也不用担心没精神出门了。
不过也有网友提出质疑，难道夏天什么不舒服的症状都要靠藿香正气液来缓解？
■专家：对防暑降温无效
“其实藿香正气液主要是治疗由感冒引起的胃部不适、轻微腹泻、胸闷等症状，对于防暑、降温没有多大疗效。”重庆市中医院副主任医师黄晓岸在接受记者采访时说道，藿香正气液解表化湿，偶尔因天气变化而身体不适喝一支，效果比较好。如果说作为随身携带、夏日必备的防暑“神药”，那有点言过其实了。
黄医师提醒市民，最近重庆天气变换太快，时而高温、时而暴雨，如果伤了胃，不妨喝一瓶，但最好不要将藿香正气液用作预防药。目前来说，虽谈不上对身体有害，但多喝也无益。如果身体出现严重的不适、上吐下泻、急性肠炎等症状，最好是去医院诊断，由医生开药。
冷水冲手腕可降温？
才凉快了两天，山城又迎来新一轮的连日高温。如何消暑成为大家无法规避的问题。最近，一条有关消暑的微博引起了网友们的关注——“冷水冲手腕”。微博中提到，夏季消暑可以每隔几小时就将手腕置于水龙头底下，用凉水冲洗，每次3~5秒钟。原因在于，人体手腕处的血管密集，凉水冲洗既能迅速带走体内的多余热量，还可以降低血液的温度，起到凉血解毒的作用。
面对这个问题，没体验过的网友纷纷表示会去试一试，体验过的网友则直观的表达了自己的看法，网友“重庆汤锅”就说：“我最喜欢这样！”。不过部分网友表达了自己的疑惑，“这样的方法适合所有人吗？”
■专家：风湿患者不适合
带着“凉水冲手腕”是否可取的疑问，记者咨询了第三军医大学西南医院神经内科胡俊博士。胡博士认为，这种方法有一定道理，但是不一定每个人适合，比如患有风湿性关节炎、外周血管疾病以及一些皮肤病患者就不适用这种方法。
胡博士还告诉我们，其实这只是一种简单的方法，可以暂时缓解，而消暑更关键的还是需要注意环境的阴凉和通风。他也在饮食起居方面提出了建议：“炎热天气里饮食要清淡点，注意休息，劳动及锻炼强度不要太大，注意补充出汗丢失的水分。”
太阳镜越深越好？
夏天出门在外，很多人都会打太阳伞，同时戴上太阳镜保护眼睛，“阳光刺眼，镜片越深越好”，在微博上讨论太阳镜的话题时，不少网友的“经验之谈”也引起大家的共鸣，那么这样的说法真的靠谱吗？
网友“xiaom”表示，自己夏天的太阳镜镜片颜色都很深，夏天戴这种墨镜才很舒服，也可以避免太阳光。记者联系上该网友周小姐，她告诉记者，自己的确有这样选购墨镜的习惯，夏天喜欢深色镜片的原因还在于，因为曾经动过近视手术，夏天很怕过于火辣的阳光，而深色镜片可以“保护眼睛”。
与周小姐有同样想法的人不在少数，他们大多认为，太阳镜片颜色越深，遮挡光线的能力越强。
■专家：或将伤害眼睛
那么网友的这些看法是否正确呢？南坪爱尔麦格眼科医院视光专家杨和平主任告诉记者，很多人在夏季都喜欢戴太阳镜来保护眼睛，有的更是戴上黑色的墨镜，颜色较深的镜片的确有滤光作用，可以遮挡刺眼的光线，不过，并非是镜片颜色越深越好。
杨主任称，由于镜片颜色过深，除了严重影响能见度之外，对眼睛也极易造成伤害，特别是有青光眼结构的人，在颜色过深的情况下，瞳孔容易大，诱发青光眼的发作。那么镜片什么颜色最合适？杨主任教了一个简单的方法：戴墨镜照镜子，如果能基本上看清瞳孔这种程度最佳。
另外，他还称，太阳镜镜片一般分为普通树脂镜片和偏光太阳镜片，都能起到过滤紫外线的作用，大家在选太阳镜的时候，不能选择过大或过小，过小起不到遮蔽阳光的作用，过大到最后使眼睛视野看的范围比较小，都会造成对眼睛的损伤。（据《重庆商报》）
