信阳消息（记者 杨长喜）6月6日是第18个“全国爱眼日”。记者走访发现，我市众多中学生成了“眼镜一族”，眼镜使用率在小学高年级中也屡见不鲜。
过度用眼是近视的主因，家长老师的漠视是次因
统计显示，青少年是近视患者“重灾区”，其中，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%。记者在一些中小学校门口采访了一些学生家长了解到，不少孩子小小年纪眼睛就近视了，不得不戴上眼镜。王先生的孩子便是近视群体中的一个。对此，他也很无奈：“现在的学生课业负担太重，虽然下午下课很早，但作业往往要做好几个小时，眼睛得不到休息。等注意到的时候，孩子已经近视了。”大部分学生家长对学生课业负担重造成孩子视力下降也有相同看法。
不过，也有学生家长对孩子的近视并不是太在意，他们认为，近视能算得了什么大事儿，不就是配副眼镜吗？近视能不戴眼镜就不戴，越戴越近视。
市中医院眼科专家李春敏告诉记者，作业负担重只是过度用眼的一个方面，长时间玩电脑、看电视、打游戏机，这些都是过度用眼的行为，是造成近视的主因。此外，不正确的坐姿以及走路、坐车看书等也很容易导致视力疲劳，营养、饮食也对近视有一些影响。对于家长不在意的说法，李春敏提出不同看法：“近视虽然在中小学生中很普遍，但家长或老师不了解近视的危害，不提前作出预防措施，很容易导致斜视、弱势、青光眼、视网膜脱落等严重并发症，更严重的可导致失明。”
养成良好的用眼习惯是预防近视的关键
李春敏告诉记者，目前还没有方法可以完全避免近视的发生，但可以通过一些措施预防青少年的近视发病率。她说，预防近视要从娃娃抓起，从小教育他们不要用手擦眼睛，注意毛巾、脸盆和大人分开使用；鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃油腻食物和甜食；节假日，要多带孩子去户外锻炼，打打球、跑跑步、登登山；小孩儿看书半小时后（不超过一小时），提醒其休息一下，做做眼保健操、看看远处，缓解一下视力疲劳；注意坐姿，与书本保持一定的距离，特别是走路、坐车的时候不能看书，书本的颠簸更容易导致视力疲劳。
李春敏建议，如果孩子已经近视，应该去正规医院用专用仪器测视力，佩戴合适度数的眼镜，能较好地控制近视的发展。同时，她还建议近视患者配合药物、按摩、针灸等无副作用的治疗手段，获得最佳的治疗效果。
