眼睛是心灵的窗户，是打开未来世界的一扇门。时下，由于一些家长缺乏用眼卫生常识，日常对孩子眼睛的保护不科学、不到位，以致孩子打得眼睛受到损伤。据了解，全世界目前约有3700万人目盲，1.24亿人视力低下，其中，四分之三的盲症病例是可以治疗或预防的。世卫组织预测，如果不采取行动，到2020年，全球盲人总数将增至7500万。目前，青少年视力问题日益严重，并呈现低龄化发展趋势。为此，专家建议中青少年应定期检查视力，做到早发现、早治疗。
作为家长，对孩子的健康成长负有不可推卸的责任。要想保护好孩子的视力，必须具有一定的常识，学会判断和辨别孩子是否患有视力障碍，这就要求父母注意有无以下情况：一、经常用手揉眼。二、头部经常向前倾斜来注视眼前的物体。三、看远距离物体、皱眉头或眯着眼睛。四、因一只眼视力差，看东西时总喜欢把头扭向一侧。五、看书时将书本靠近双眼。六、从表面上看眼睛有斜视（俗称斗鸡眼）。七、眼睛周围呈现红色、眼睛充满泪水等。以上这些都属于不正常现象，说明孩子的视力已经发生了变化，应及时到医院检查。
那么，我们又如何防范呢？一定要定期检查视力。每年检查视力和眼睛，最好从新生儿开始，生后即做眼科检查，可及时发现先天异常或遗传眼病。家中最好挂一幅视力表，及早教会孩子辨认视力表，因为判定孩子视力的好坏，主要是靠视力检测手段，只要孩子耐心的教，一般三岁左右的孩子是可以较准确地查清视力的，这样就能尽早发现孩子的视力问题，及时治疗。二要教育引导孩子养成良好的习惯。家长应注意孩子画画、看书时的姿势，给与正确的引导，教育孩子从小不要养成趴在桌子上歪着头看书、画画以及躺在床上看书的习惯。保证宝宝在读书时光源充足，由左方照射，防止强光直接刺激眼睛。画画、看书时间一次不能太长，一般不超过1小时。平时要经常带宝宝到户外活动，看青山绿水、蓝天白云，既可以培养宝宝热爱大自然的情操，又能放松眼肌，恢复眼睛疲劳，对保护宝宝的视力大有益处。三要减少观看电视和使用电子产品的时间。
青少年视觉发育和保健关系着他们一生的健康和幸福，保护好他们的眼睛需要方方面面的综合措施。相信，只要每一位家长都重视起来，学一些保护青少年眼睛的基本知识，就一定能使孩子的眼睛得到很好地保护！（程丽娜）
