清明小长假就到了，很多人会趁假期外出踏青。在享受大自然美好春光的同时，也要当心不利于健康的危险因素，比如说拈花惹草，当心花粉过敏；坐卧草地，可能遭遇恙虫咬伤。如何才能安全地享受春光？我们请南方医科大学珠江医院急诊科主任蔡学全来告诉您。
拈花惹草，当心花粉过敏
春天百花争艳，郊外的空气中可能漂浮着几十种花粉。花粉是种强过敏原，对于过敏体质的人，很容易出现花粉过敏，轻者会出现头昏脑涨、咽喉肿痛等症状，重者会喉头水肿，呼吸困难，甚至产生过敏性休克，抢救不及时还会导致死亡。
预防措施：如果你是过敏体质，比如有过敏性鼻炎或曾有哮喘史，尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”。有哮喘的人最好戴口罩。出游前也可在医生指导下事先口服点抗过敏药物。春天外出踏青，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。
紧急应对：如果在外游玩时出现鼻塞、咽喉肿痛，迅速拿出准备好的抗过敏喷剂（有过敏性鼻炎者可准备达芬霖等激素类喷鼻剂、有哮喘史的人可准备必可酮等喷喉剂，或者口服开瑞坦1片），均可迅速减轻症状。
直接坐草地，当心恙虫
看到绿油油的草地，很多人难以抑制坐上去的欲望。蔡学全主任提醒，这个季节恙虫已经开始活动，恙虫卵孵化成幼虫后，爬行到草地上，一旦有人坐卧或接触，恙虫便爬到人体身上叮咬，病原体进入血液后，出现立克次体血症和毒血症症状，导致机体发生一系列病变。恙虫病的首发症状是高热，易被患者认为是感冒而发。而恙幼虫叮咬部位较为隐蔽，焦痂（或溃疡）难以发现，容易被误诊。
预防措施：外出游玩时，最好穿长衣长裤，封好袖口，长裤最好扎在袜子里。无法用衣服遮挡的部位，如脸部、脖子，可以擦点风油精或驱蚊水。不要直接坐卧在草地上或接触农作物，可在草地上铺张垫子再坐下。
紧急应对：如果市民踏青后出现长时间高热不退，且腰、腋窝、腹股沟等处发现焦痂，要警惕是否患上恙虫病，应及早就医。
树下休息，毛毛虫上身
外出游玩时，人们经常会选择在树下休息，一不小心树上就掉下条毛毛虫来，如果直接接触了皮肤，刚开始会觉得有点刺痛，紧接着发痒，过两天可能起水泡、溃烂。为什么小小的毛毛虫有如此大的威力呢？蔡主任解释：“这是因为毛毛虫在人的皮肤上爬动的时候会分泌出一种有毒的黏液，刺激皮肤所致。
预防措施：尽量避免坐在树下休息，如果毛毛虫掉在皮肤上，轻轻弹掉它，不要用力打，否则毛毛虫体内的浆液流出来，可能对皮肤形成更强烈刺激。
紧急应对：毛毛虫爬过后的皮肤可以立即用清水清洗，如果出现痒痛，应立即涂擦风油精或皮炎平等激素类药膏。最好不要用红花油、活络油等刺激性较大的药品，这些药物会使皮肤腐烂得更厉害。起水泡后最好到医院处理。
招蜂引蝶，惹蜇伤
春天，很多人喜欢到森林里吸氧，而树丛中是马蜂、蜜蜂出没较多的地方。不小心被马蜂或蜜蜂蜇伤后，伤口会立刻红肿，且感到火辣辣的痛。这是因为，其蜇针的毒液含有磷脂酶A、B，透明质酸酶和一种被称为抗原5-羟色胺等变态反应混合物。
预防措施：外出踏青不抹香水、发胶和芳香的化妆品，以免招蜂；携带的甜食和含糖饮料要密封好。看到有蜂巢应躲远点，如果不激惹，它们也不会主动攻击人。
紧急应对：若被蜂蜇，应立即小心拔出毒刺，然后选择适宜的洗液冲洗伤口；如被蜜蜂蜇伤，可用肥皂水、氨水或干净水冲洗，这是由于蜜蜂的毒液呈酸性。而马蜂分泌出的是碱性液体，因此可用食醋或干净水来清洗。在被蜇处可涂抹一点抗过敏药膏，如艾洛松等，同时口服抗过敏药物。并多喝些水来排毒，缓解症状。如果全身多处被蜇，则可能有生命危险，应立即送医。
（据《羊城晚报》）
