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第一天：乘高铁到安阳。游览世界文化遗产——殷墟博物苑、中国文字博物馆、中国最早的监狱——羑里城后，乘高铁到郑州，住郑州市。
第二天：乘汽车前往登封游览世界文化遗产登封“天地之中”历史建筑群（共8处11项，可根据时间选择），中国功夫的发源地—少林寺（可安排参加项目学习少林基本功、五步拳、八段锦等），宋代四大书院之首——嵩阳书院、世界最古老的天文建筑——观星台、最古老的道教建筑——中岳庙等，晚上观看实景演出《禅宗少林·音乐大典》，住登封市。
第三天：乘汽车前往洛阳游览世界文化遗产——龙门石窟，返郑后乘高铁返程。
