信阳消息（见习记者 吴 楠）今日迎来“雨水”节气。“雨水”过后，气温将逐步回升，但是这个节气也是冷暖空气交锋明显时期，冷空气活跃，寒潮多发，天气乍暖还寒，忽冷忽热。据气象部门预报，2月18日、19日我市将明显降温，并且还会伴有雨雪天气。
“雨水”是二十四节气中的第二个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为“雨水”。“雨水”节气一般从2月18日或者19日开始，到3月4日或5日结束。
这也是全年寒潮过程出现最多的时节之一。此时，来自海洋的暖湿空气逐渐向北挺进，而冷空气并不甘示弱，与暖空气频繁地进行较量。所以在雨水期间，尤其要注意“倒春潮”现象。
针对这样的天气，我市一家中医门诊的赵医师提醒大家，注意保暖以防感冒并且适当进行“春捂”。他告诉记者，雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿，在日常的生活中，防寒去湿很关键。患有肺炎、支气管炎还有高血压和风湿麻痹等疾病的患者更是需要注意保暖，不要在阴雨天气外出锻炼。
民间亦有“春捂秋冻”的说法，赵医师认为“春捂”也是有道理的。初春到来，气温回升，但这个回升是一个渐变的过程，气温会忽高忽低，天气会忽冷忽热，人们常常无法预测这种变化，这样会患上感冒、支气管炎等疾病，也会使原来的疾病加重。老人、小孩儿、产妇和慢性病患者，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病。
此外，他还提醒大家，这段时期，饮食应该保持中庸，吃热饭热菜，多吃新鲜蔬菜、水果以补充人体水分，应当少食油腻之物。可多食红枣、莲子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等，少吃羊肉、狗肉等温热之物。
