饭后不洗澡
酒后不洗脑
民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是吃完饭后最好不要马上洗澡，喝完酒之后不能洗头。有关专家称，很多意外都是在洗澡时发生的，不仅饭后不能马上洗澡，饿的时候也不要洗澡。
专家解释，刚吃完饭，人的消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分血液，会影响消化。很多老人都有心脑血管疾病，洗的时间也比较长，密闭缺氧的环境下，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死。饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥。
建议大家洗澡最好在饭后1~2个小时，每次不要超过半个小时。体质差的人和老人在冬季洗澡的时候最好选择中午阳气正旺的时候，这样不容易感冒。
天冷不少人都喜欢喝点小酒暖身，喝酒后头面部血管都会急剧扩张，水淋在头上血管收缩，很容易出现头晕、眼发黑和呕吐等症状。专家提醒，目前正是心脑血管病高发时期，要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，更不要马上洗澡、洗头，洗完头后要及时用吹风机吹干。
用暖贴谨防
低温烫伤人
近几年，可以贴在身上持续发热的暖贴人气颇旺，成为不少年轻人的过冬法宝。 但近日，一则热传的微博称，俗称“暖宝宝”的暖贴竟然可以烫熟鸡蛋，让人心有余悸。
有关专家称，暖贴一直作用于身体的同一部位，的确有可能造成低温烫伤。
低温烫伤是指45℃左右的低热能持续作用于皮肤所引起的烫伤，往往是慢慢灼伤，不易察觉。这类烫伤表面上看起来只有红肿或水泡，但实际上已经伤及真皮，面积小，损伤深。
据了解，暖贴的主要成分为铁粉、蛭石等，密封在包装袋内处于真空状态，一旦接触空气，其中的铁粉等物质会和氧气发生化学反应，从而产生热量。由于品牌不同，市面上各式各样的暖贴温度都不相同，温度最高的达60℃~70℃，若使用不当，很容易被烫伤。所以，老人、婴幼儿及糖尿病患者，或一些刚接受过麻醉的病人，由于神经末梢反应迟钝，要谨慎使用。
如必须使用时，医生建议在暖贴外加上隔层，避免直接接触皮肤。行动不便者使用时，应不断更换位置，避免暖贴长时间作用于皮肤同一处。
停车开暖气
车窗要留缝
天寒地冻时，有车一族会打开暖气在车内小憩一会，而这样极容易发生一氧化碳中毒。
据悉，发动机工作时，如果燃油燃烧不完全，就会产生高浓度的一氧化碳。汽车在行驶时，由于空气通过空调设备产生对流，所以车内一氧化碳的浓度很低。但当车子停驶而暖气继续开放，车窗又紧闭时，发动机排出的一氧化碳就会逐渐积聚而使浓度升高。同时，人呼出大量的二氧化碳，会导致车内氧气急剧减少，从而发生中毒。
因此，专家提醒，有车一族切莫大意，在使用汽车暖气时，最好将车窗留一点缝隙。正常情况下，车厢内温度以与外界温度相差5℃为最佳，夏季一般为27℃，冬季10℃左右，过热或过冷，人体都不能适应，所以车主调整温度时最好对照一下室外气温。
（摘 要）
