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坐在沙发上看一部影片和步行30分钟消耗的热量是相等的这真是一个前所未闻的减肥建议。当然，这部影片必须是恐怖的，而且看越是恐怖的影片，你消耗的热量可能越多。
英国威斯敏斯特大学科学家在10名自愿者观看经典恐怖片集时检测了他们消耗的热量。研究人员监控了这些观众的心率、摄氧量和二氧化碳排出量，计算出他们消耗了多少能量。这些科学家发现，相比坐在空白屏幕前消耗的热量，这些自愿者看恐怖片时所消耗的热量平均多了三分之一以上。这些观众在90多分钟里平均消耗113卡路里热量，这个数字相当于走路半小时所消耗的热量值。但让观众深陷恐怖中的影片是最好的热量消耗器，因为它们让观众的心率剧增。（综 合）
