随着一股较强冷空气的入侵，入秋以来猛烈的降温，您该如何应对呢？市中心医院急诊科医生说，在这样的天气里，最好记住以下几招。
一、戴上口罩出门：口罩可以有效防止灰尘、浮沉侵袭你的呼吸道，还能避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。但不宜让口罩捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力，还应每天换洗。
二、避免肌肤受伤：风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易使皮肤变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸时水温控制在20°C~37°C，选用保湿效果较好的护肤品。
每天补充一定量的水分以及正确的饮水方法，都可以起到一定的护肤功效。
三、戴上护膝护关节：骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，保护关节，以免其疼痛。
四、开窗通风换气：室内外温差过大也会导致疾病高发。建议视外面空气情况，每天开窗通风两次，每次30分钟。
五、异物入眼别揉：有风的天气容易导致异物进入眼睛里，此时千万不要揉，以免伤及角膜，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。
六、心血管病人少出门：气温骤降，容易诱发中风、脑梗死、心肌梗死等疾病。这些病人除了必要的保暖外，尽量别出门，若非出去不可，最好在10时以后；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。(刘春正)
